桐桐
12 岁 · 姐姐 · 2026-09-21 起这一周
返回首页
0
分
可以换
0
分钟游戏 · 2 分换 1 分钟
0 / 40
今天已攒（每天最多 40 分）
0 / 60
本周最多玩 60 分钟，还剩 60
1 天
连续没被扣分，满 7 天 +15
兑换游戏时间
玩 10 分钟
20 分
玩 20 分钟
40 分
玩 30 分钟
60 分
今天还没有学习记录，完成作业才能玩
今日打卡
学习
家务
运动作息
品行
独立完成当日作业，无需反复催促、书写工整
0/10 分
+10
每日自主阅读 30 分钟
0/8 分
+8
每日自主阅读满 60 分钟（再 +7）
0/7 分
+7
整理自己房间、书桌、衣物
0/8 分
+8
洗碗 / 擦餐桌
0/12 分
+6
扫地 / 拖地
0/16 分
+8
叠衣服、收纳衣物
0/10 分
+5
已经连续运动
0
天，满 7 天额外
+15
分。
每日有效运动 ≥30 分钟（跳绳/跑步/球类/骑车）
0/10 分
+10
按时起床，不用反复叫醒
0/5 分
+5
按时上床，到点主动放下电子产品
0/5 分
+5
早晚洗漱、个人卫生做好
0/5 分
+5
懂礼貌、主动问好，不顶嘴
0/5 分
+5
犯错主动承认，愿意改正
0/16 分
+8
积分商城
攒够就能申请，家长确认后扣分，剩下的分继续留着
今晚多讲一个睡前故事
0 / 30
兑换
周末晚睡 30 分钟
0 / 50
兑换
周末一顿饭由孩子定
0 / 60
兑换
免一次家务券
0 / 70
兑换
家庭电影夜（自选电影）
0 / 100
兑换
买一本自己想看的书
0 / 150
兑换
全家野餐 / 爬山一日游
0 / 150
兑换
晚餐由孩子选定餐厅
0 / 200
兑换
周末额外 30 分钟游戏额度
0 / 250
兑换
买一个心仪的玩具（200 元以内）
0 / 300
兑换
和爸爸妈妈单独约会半天
0 / 350
兑换
游乐场 / 动物园 / 科技馆一日游
0 / 400
兑换
全家短途旅游（周边 2 天 1 晚）
0 / 800
兑换
长途旅行（多日出游）
0 / 1500
兑换
扣分规则
先提醒、不改再扣分
▼
多次催促仍不起床 / 不睡觉
-5
作业拖拉，多次提醒仍不开始
-5
个人物品杂乱，不收拾房间书桌
-5
早晚不刷牙洗脸
-10
指甲长了不剪
-10
头发长了不剪
-10
和兄弟姐妹争吵、动手推搡
-10
顶嘴、言语不礼貌
-8
撒谎
-15
故意损坏物品
-10
一天最多扣 20 分，扣到 -30 分就到底，不会一直负下去。
最近 8 周
▼
8/3
8/10
8/17
8/24
8/31
9/7
9/14
9/21
蓝色是那周攒的分，红色是那周玩掉的分钟。
最近记录
▼
日期
项目
积分
还没有记录